经常听周围的人说，酒足饭饱后多喝点茶，有助于消化。很多人都有喝茶的习惯，中老年人偏爱浓烈苦涩的茶，年轻人喜欢清香淡雅略带苦味的茶...总之，养成喝茶的习惯，确实有助于身体健康。然而茶虽好，却有很多禁忌，肠胃不适或患有炎症的一类人要注意了，饮用不当会加重病情。
胃不好的人并不是不能喝茶，而是要选好茶，且要控制好量，并非一点都不能沾。
那么有哪些要注意的呢？
首先，肠胃不好的人，尽量少喝绿茶。绿茶属于未经发酵的，属于偏寒性茶，有刺激胃酸分泌的作用，对胃黏膜的刺激也较大。而红茶就大大不同，偏温性，有暖胃的作用，所以肠胃不适者应当多喝红茶。
胃病患者，尤其是伴有炎症的消化性溃疡者，胃酸分泌不足，不宜受过重的刺激，显然绿茶就不太适合。
其次，不要选择“刚出炉”的新茶。新茶一般含有未经氧化的茶多酚、醇类物质，对胃黏膜的刺激也很大，最好不要饮用。另外，菊花茶、白茶、黄茶等偏凉性的茶种也不要喝，以免加重病情，得不偿失。
反之，可以选择发酵过的红茶、普洱茶，这些茶就比较温和了。目前，市面上很多袋泡茶都是用红茶作为底料，用吊线轻轻一提即可冲泡，携带也非常方便，也是不错的选择。
也有很多人对袋泡茶有成见，认为袋泡茶是剩余的碎茶加工而成。小编在这里做个澄清，茶包之所以这么做，主要是为了让营养成分快速析出，方面饮用。随着生活节奏变快，快消品是一种潮流，一种趋势，而袋泡茶是时代下的产物，是非常实用的产品。
当然，喝茶不仅要考虑肠胃情况，还得熟悉自己的体质，比如寒性体质的人（四肢不温、喜热怕冷），宜选择红茶或偏暖性的花茶；热性体质的人（经常口渴、喜凉怕热）应多喝绿茶。
以上就是肠胃不适者饮茶需注意的事项，选茶不仅要根据喜好来，更多的是了解自身体质，做到健康养生，科学养生。
