您好,欢迎访问这里是您的湖北康瑞生物官网!

全国咨询热线

400-7918-997

您的位置: 首页 > 新闻动态 > 行业新闻

新闻动态

推荐产品
联系我们

湖北康瑞生物科技有限公司

地址:湖北省孝感市孝南区长兴路广场工业园城东园区2号厂房
手机:17707127857

咨询热线400-7918-997

合理饮茶包含哪些内容?

发布时间:2022-07-18 17:02:01人气:

  我国自古以来就有饮茶的习惯,饮好茶,饮对茶才能益于身心健康,反之则会伤害身体,得不偿失!那么合理饮茶包含哪些内容呢?我们有哪些注意事项呢?


  中医有一个非常重要的思维方法--辨证施治,若症为寒热,药则用温凉,称为“逆者正治”。


  而中药大多有寒凉温的划分,通过特殊的炮制手法,还能让其属性发生变化,比如人参经蒸制后变为红参,这也是有性凉转为性温的案例,所以在选择食药材方面我们要注意了。


  不仅如此,饮茶还要考虑饮茶的季节、人群及茶品等方面,这样才能避免麻烦的产生。


  1、人群要求


  一般情况下,孕妇和哺乳期的妇女可以少量饮茶,不宜过量;不宜饮浓茶,以免对胎儿和育儿的发育产生不良影响。


  儿童宜饮淡茶,可以适当的补充维生素和钾、锌等矿物质营养成分,有利于身体发育。


  2、季节划分


  在我国,很注重四季养生的调理,饮茶亦是如此。一般认为,红茶性热,绿茶性凉,绿茶比红茶含有更多的茶多酚,味较为苦涩。


  所以饮茶可以这样安排:春秋季喝花茶,性温而芬芳;夏季喝绿茶,或再绿茶中添加杭白菊、金银花、柠檬汁或薄荷汁,能增加消凉消暑的作用;冬季喝加糖红茶或牛奶红茶,可以和胃暖身。


红豆薏米茶.jpg


  3、不宜久泡


  茶不宜久泡,而并非不能喝隔夜茶,久泡的茶水中会产生钋这种物质,它是一种有害物质。


  4、饭前饭后不宜饮茶


  饭前、饭后均不宜大量饮茶。饭前大量饮茶,会冲淡消化液而降低食欲。饭后大量饮茶,会导致茶中碱质物质与胃酸中和,不利于消化,增加胃的负担。一般来说,在饭后1小时内不宜喝茶。


  5、不宜用茶汤送药


  用茶汤送药是不适宜的。中医认为,饮茶时不宜同服人参党参、威灵仙、使君子等药物,轻则降低药效,重则产生其他不良副作用。


  以上归纳出了饮茶的几点注意事项,平日里饮茶应该留意了,想了解更多茶饮知识请关注本网站!


推荐资讯