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古今中外关于饮茶能健康长寿的论述数不胜数，茶叶中含有丰富的营养成分，而且多种成分混合起来的作用更明显，这也是为什么国内外专家研究它的重要原因。那么喝茶为什么会更“长寿”呢？小编通过案例来简单说明一下。...
随着社会发展不断进步，人们生活水平有了质的飞跃，饮食及日常活动真可谓丰富多彩。然而，生活条件虽然好了，自然的身体规律却被打破了，也就是古人常说的“天人合一”的养生法则。下面来说说用中医理论说说亚健康、...
日常生活中，重要场合及浓重的日子总少不了茶的存在，喝茶要喝对茶，选茶自然也不能大意，搞不好就买到了着色茶、劣质茶等等，那么如何避开这些以次充好的茶叶，下面就由小编分享经验。 一、购买途径：买茶尽量去...
早在明代郑和下西洋的时候，我国的茶商就开始海上运输茶叶，可见，茶叶很早就开始传入国外了。袋泡茶就是在这样的环境下发明出来的，20世纪初茶商汤姆斯·沙利文采用了棉布袋包装茶叶，而且赢得了很好的市场反馈，...
传统中医认为，一个人如果精神愉快，性格开朗，遇事总是乐观向上，那么他的身体也不会差，其内阴阳平衡，气血旺盛，五脏六腑也会协调运作，机体自然就会健康起来，不得不说心理健康也是非常重要的。 古诗有云：“...
“想改造身体，威力较明显的莫过于断食”。 “执行轻断食以来，我感觉轻盈、苗条、动力十足”。。。 近年来，人们的饮食观念一变再变，但医学界建议的养生方法却大同小异，比如低脂饮食、多运动。。。但千万别...
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